مقالات بدنسازی
باشگاه های بدنسازی
بدنسازی و تغذیه
آموزش بدنسازی
مکمل بدنسازی
مربی
مرداد 7, 1402
باشگاه بدنسازی ورکات تهران
باشگاه بدنسازی ورکات ارائه دهنده خدمات بدنسازی و فیتنس با بهترین تجهیزات در محدوده سیمون بلیوار تهران
مرداد 2, 1402
باشگاه بدنسازی اوتانا پیروزی تهران
باشگاه بدنسازی اوتانا پیروزی دارای انواع دستگاه های بدنسازی و فیتنس با بهترین محیط و فضا برای ورزشکاران در محدوده پیروزی تهران
تیر 26, 1402
بدنسازی برای افراد دیابتی (قسمت2)
افراد دیابتی برای حفظ سلامتی خود می توانند از ورزش بدنسازی برای سوختن میزان قند اضافی بدن استفاده کنند تا تعادل در بدن برقرار شود.
تیر 17, 1402
۱۰ راهکار عضله سازی (قسمت 2)
برای عضله سازی و تقویت عضلات راه کارهای زیادی وجود دارد که مهم ترین آن ها تمرین صحیح با رعایت رژیم غذایی درست است.
تیر 12, 1402
فواید بدنسازی (قسمت3)
بدنسازی یکی از ورزش های پرطرفدار برای سلامت بدن است که موجب تقویت عظله های خواهد شدو سلامت جسمانی را تضمین می کند.
تیر 7, 1402
سرعت جابجایی وزنه ها در بدنسازی
سرعت جابجایی وزنه ها در هر فردی متفاوت است و هر کس با توجه به میزان تمریناتی که انجام می دهد می تواند سرعت وزنه ها
[…]
تیر 7, 1402
باشگاه بدنسازی رادین تهران
باشگاه بدنسازی رادین باشگاهی با بهترین تجهیزات بدنسازی و مربیان مجرب در محدوده نارمک تهران
آبان 15, 1401
۱۰ مانع عضله سازی (قسمت 2)
برای عضله سازی و تمرین صحیح موانع و عادات غلط بسیاری وجود دارد که با رعایت این موانع و ترک این عادات می توان عضلاتی قوی
[…]
آبان 3, 1401
بهترین تمرین برای سیکس پک (قسمت8)
برای درست کردن سیکس پک و تکه ای کردن شکم در بدنسازی ورزش ها و تمرینات مختلفی را می توان زیر نظر مربی بدنسازی انجام داد.
1
2
3
...
112
صفحه بعد